Ustaw alarm
Wybierz godzinę i powtarzanie w natywnym systemie alarmów iPhone'a.
Budzik z ćwiczeniami na iPhone'a
Koniec z drzemką. Wstań i zacznij się ruszać.
Acordar to budzik z ćwiczeniami dla śpiochów, którzy wyłączają alarm i ponownie zasypiają. Wybierz pompki lub przysiady, ukończ zadanie i utrzymaj serię pobudek.
Bezpłatnie · Tylko na iPhone'a · Wymaga iOS 26.0 lub nowszego · Interfejs aplikacji jest obecnie po angielsku
- BezpłatniePobierz w App Store
- iPhoneNatywne alarmy iOS
- Bez kontaZacznij bez rejestracji
- Na urządzeniuLiczenie przez kamerę
- Bez zbierania danychZdjęcia i filmy nie są zapisywane
Acordar od środka
Budzik, który zamienia poranek w działanie.
Ustal cel wieczorem, rusz się po alarmie i zobacz przejrzysty zapis każdej próby.
Jak to działa
Zdecyduj wieczorem. Rusz się rano.
Wybierz zadanie
Zdecyduj się na pompki lub przysiady i realistyczny cel.
Ukończ powtórzenia
Zacznij po alarmie. Obraz kamery jest przetwarzany na urządzeniu.
Utrzymaj serię
Ukończ zadanie w oknie pobudki, aby zapisać udany poranek.
Poradniki pobudki
Praktyczne odpowiedzi na trudne poranki.
Zacznij od problemu, który chcesz rozwiązać, i zamień odpowiedź w rutynę z Acordar.
Nawyk drzemki
Jak przestać włączać drzemkę
Zastąp senną decyzję pierwszą czynnością przygotowaną poprzedniego wieczoru.
Czytaj poradnik → Dla śpiochówMocniejszy budzik dla śpiochów
Zbuduj system pobudki, gdy sam dźwięk łatwo zignorować.
Czytaj poradnik → Budzik z pompkamiObudź się, robiąc pompki
Skonfiguruj bezpieczne zadanie liczone przez kamerę bez wysyłania obrazu.
Czytaj poradnik → Budzik z przysiadamiWstań, robiąc przysiady
Wybierz zadanie na stojąco, gdy ćwiczenie na podłodze nie pasuje.
Czytaj poradnik → Budzik fitnessJak działa budzik z ćwiczeniami
Zamień sygnał alarmu w krótkie, fizyczne zobowiązanie.
Czytaj poradnik → Wcześniejsze porankiJak regularnie wstawać wcześniej
Przesuwaj rytm stopniowo i chroń czas snu stojący za alarmem.
Czytaj poradnik → Pozostań na jawieJak nie zasnąć ponownie
Zbuduj wystarczający rozpęd, aby nie wracać automatycznie do łóżka.
Czytaj poradnik → Pierwszy krokJak wstać z łóżka rano
Spraw, aby pierwsza minuta była mniejsza, jaśniejsza i łatwiejsza do wykonania.
Czytaj poradnik →Najczęstsze pytania
Odpowiedzi dla osób zmęczonych kolejną drzemką.
Jak przestać codziennie włączać drzemkę?
Ustaw realistyczną godzinę, usuń decyzję podejmowaną półprzytomnie i przygotuj natychmiastową czynność, dla której trzeba wstać.
Dowiedz się więcej →Czy Acordar to budzik dla śpiochów?
Acordar powstał dla osób, które wyłączają alarm i ponownie zasypiają. Ruch i seria dodają odpowiedzialność bez obietnicy gwarantowanej pobudki.
Dowiedz się więcej →Czy istnieje budzik, który każe robić pompki?
Tak. W Acordar możesz wybrać pompki jako zadanie, a rozpoznawanie pozy liczy powtórzenia bezpośrednio na iPhonie.
Dowiedz się więcej →Czy mogę wybrać przysiady zamiast pompek?
Tak. Każdy alarm Acordar może używać przysiadów z regulowaną liczbą powtórzeń.
Dowiedz się więcej →Jak działa budzik z ćwiczeniami?
Ustawiasz alarm i ćwiczenie. Po sygnale rozpoczynasz zadanie, a ukończenie w oknie pobudki zapisuje udany poranek i utrzymuje serię.
Dowiedz się więcej →Jak nauczyć się regularnie wcześnie wstawać?
Przesuwaj godziny stopniowo, zapewnij odpowiednią ilość snu, utrzymuj stałą pobudkę i wybierz pierwszą czynność już wieczorem.
Dowiedz się więcej →Jak nie zasnąć ponownie po budziku?
Natychmiast wstań, włącz światło i zacznij czynność przygotowaną wieczorem. Krótkie zadanie ruchowe zwiększa odległość od łóżka.
Dowiedz się więcej →Jak wstać z łóżka, gdy wydaje się to niemożliwe?
Określ małą pierwszą czynność: stopy na podłogę, światło i krótki ruch. Długotrwała skrajna senność powinna zostać skonsultowana.
Dowiedz się więcej →Niech jutro naprawdę się liczy.
Ustaw alarm dzisiaj. Ukończ zadanie rano. Buduj serię po jednym uczciwym poranku.
Interfejs aplikacji jest obecnie po angielsku.