Alarm einstellen
Wähle Zeit und Wiederholung im nativen iPhone-Alarmablauf.
Fitness-Wecker für iPhone
Nicht mehr snoozen. Aufstehen und bewegen.
Acordar ist ein Fitness-Wecker für Tiefschläfer, die den Alarm ausschalten und wieder einschlafen. Wähle Liegestütze oder Kniebeugen, schließe die Aufgabe ab und halte deine Weckserie am Leben.
Kostenlos · Nur für iPhone · Erfordert iOS 26.0 oder neuer · App-Oberfläche derzeit auf Englisch
- KostenlosIm App Store laden
- iPhoneNative iOS-Alarme
- Kein KontoOhne Registrierung starten
- Auf dem GerätKamerabasierte Zählung
- Keine DatenerfassungFotos und Videos werden nicht gespeichert
Acordar von innen
Ein Wecker, der den Morgen in Bewegung bringt.
Lege das Ziel am Abend fest, bewege dich beim Klingeln und erhalte einen klaren Verlauf deiner Versuche.
So funktioniert's
Abends entscheiden. Morgens bewegen.
Aufgabe wählen
Entscheide dich für Liegestütze oder Kniebeugen und ein realistisches Ziel.
Wiederholungen abschließen
Starte beim Klingeln. Die Kamerabilder werden auf dem Gerät verarbeitet.
Serie erhalten
Schließe im Weckfenster ab, damit der Morgen als Erfolg zählt.
Ratgeber zum Aufstehen
Praktische Antworten für schwierige Morgen.
Beginne mit dem Problem, das du lösen willst, und verwandle die Antwort in eine Routine mit Acordar.
Snooze-Gewohnheit
Snooze stoppen
Ersetze die Entscheidung im Halbschlaf durch eine vorbereitete erste Handlung.
Ratgeber lesen → TiefschlafEin Wecker für Tiefschläfer
Baue ein stärkeres System, wenn ein Ton allein leicht zu ignorieren ist.
Ratgeber lesen → Liegestütze-WeckerMit Liegestützen aufwachen
Richte eine sichere Aufgabe ein, deren Wiederholungen auf dem iPhone gezählt werden.
Ratgeber lesen → Kniebeugen-WeckerMit Kniebeugen aufstehen
Nutze eine einfache Aufgabe im Stehen, wenn Bodenübungen nicht passen.
Ratgeber lesen → Fitness-WeckerSo funktionieren Wecker mit Übungen
Verwandle den Alarm in eine kurze, körperliche Verpflichtung.
Ratgeber lesen → Frühe MorgenKonsequent früher aufstehen
Verschiebe den Rhythmus schrittweise und schütze die Schlafzeit hinter dem Alarm.
Ratgeber lesen → Wach bleibenNicht wieder einschlafen
Erzeuge genug Schwung, damit der Weg nicht direkt zurück ins Bett führt.
Ratgeber lesen → Erster SchrittMorgens aus dem Bett kommen
Mach die erste Minute kleiner, klarer und leichter ausführbar.
Ratgeber lesen →Häufige Fragen
Antworten für alle, die genug vom Snoozen haben.
Wie kann ich aufhören, jeden Morgen zu snoozen?
Nutze eine realistische Weckzeit, entferne die Entscheidung im Halbschlaf und bereite eine sofortige Handlung vor, für die du aufstehen musst.
Mehr erfahren →Ist Acordar ein Wecker für Tiefschläfer?
Acordar richtet sich an Menschen, die den Alarm ausschalten und wieder einschlafen. Bewegung und Serien schaffen zusätzliche Verbindlichkeit, ohne eine Weckgarantie zu behaupten.
Mehr erfahren →Gibt es einen Wecker, bei dem ich Liegestütze machen muss?
Ja. In Acordar kannst du Liegestütze als Weckaufgabe wählen; die Wiederholungen werden per Pose-Erkennung direkt auf dem iPhone gezählt.
Mehr erfahren →Kann ich Kniebeugen statt Liegestütze wählen?
Ja. Jeder Acordar-Alarm kann Kniebeugen mit einer anpassbaren Wiederholungszahl verwenden.
Mehr erfahren →Wie funktioniert ein Fitness-Wecker mit Übungen?
Du legst Alarm und Übung fest. Beim Klingeln startest du die Aufgabe; der Abschluss im Weckfenster wird als erfolgreicher Morgen gewertet.
Mehr erfahren →Wie kann ich dauerhaft früher aufstehen?
Verschiebe die Zeiten schrittweise, plane genug Schlaf ein, halte die Weckzeit konstant und entscheide deine erste Handlung bereits am Abend.
Mehr erfahren →Wie verhindere ich, nach dem Wecker wieder einzuschlafen?
Steh sofort auf, schalte Licht ein und beginne eine am Vorabend vorbereitete Handlung. Eine kurze Bewegungsaufgabe schafft Abstand zum Bett.
Mehr erfahren →Wie komme ich aus dem Bett, wenn es sich unmöglich anfühlt?
Definiere eine kleine erste Handlung: Füße auf den Boden, Licht an und eine kurze Bewegung. Anhaltend extreme Schläfrigkeit sollte medizinisch abgeklärt werden.
Mehr erfahren →Mach den nächsten Morgen verbindlich.
Stelle heute den Alarm. Schließe morgens die Aufgabe ab. Baue deine Serie einen ehrlichen Morgen nach dem anderen auf.
Die App-Oberfläche ist derzeit auf Englisch.